Banyak orang mendambakan hidup bahagia, namun banyak pula yang gagal menemukan makna bahagia itu sendiri. Ada yang beranggapan bahwa uanglah yang membuat seseorang bahagia, tapi pernyataan tersebut kemudian terbukti tak tepat. Berikut 10 hal yang membuat hidup seorang lelaki lebih bahagia seperti yang dilansir dari askmen.com.
1. Menikah
Terbukti secara akurat, pernikahan membuat seseorang lebih bahagia dibanding orang lain. Lelaki yang sudah menikah persentase mati dalam keadaan sengsara lebih rendah 9% dibanding dengan lelaki yang nggak atau yang belum menikah. Lelaki yang sudah menikah juga secara siginifikan lebih bahagia dibanding mereka yang belum menikah, bercerai, atau menduda.
2. Sex
Mungkin nggak terlalu mengejutkan bagi beberapa orang, tapi memang seks sangat berkolerasi dengan kebahagiaan seseorang. Studi menunjukkan bahwa seseorang yang berhubungan seks secara teratur dengan pasangannya, lebih bahagia dibanding seseorang yang berhubungan seks kurang dari empat kali seminggu dengan pasangannya.
Uniknya, penelitian tersebut juga menemukan lelaki lebih sedikit menikmati seks mereka dibanding perempuan. Dan ternyata, seks membawa lebih banyak kebahagiaan bagi orang yang berpendidikan tinggi. Secara keseluruhan, seks membuat seseorang lebih bahagia. Tentunya ini dengan pasangan yang sah ya.
3. Tinggal dekat dengan tempat kerja
Penelitian di Swiss menemukan bahwa seseorang yang tinggal dekat dengan kantornya, lebih bahagia dibanding seseorang yang tinggal jauh dari kantor. Waktu yang dihabiskan seseorang dari rumah ke tempat kerja membuat seseorang lebih rentan terhadap stres. Apalagi ketika kenaikan gaji ternyata nggak memengaruhi ongkos yang mereka keluarkan. Hal tersebut menjadi beban mental tersendiri.
4. Mencintai pekerjaan
Uang nggak akan pernah bisa membeli kebahagiaan. Namun, berada di pekerjaan yang kamu cintai atau mencintai pekerjaanmu, terbukti membuat seseorang bahagia nggak peduli berapapun gajinya. Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi mengatakan seseorang yang mencintai pekerjaannya tanpa sadar di dalam tubuhnya mengalir konsentrasi tinggi untuk melakukan pekerjaannya sebaik mungkin.
5. Membantu orang lain
Membantu orang lain, bagaiamanpun bentuknya, terbukti berasosiasi secara positif dengan kebahagiaan seseorang. Seorang relawan kemanusiaan ternyata hidupnya lebih bahagia dibanding non-relawan. Orang yang sering membantu orang lain akan lebih banyak bersyukur dibanding mengeluh akan hidupnya.
6. Pasangan yang bahagia
Studi menunjukkan, kebahagiaan menyebar seperti api. Persentase tingkat kebahagiaan seseorang akan meningkat 8% saat ia hidup bersama pasangannya yang bahagia pula. Jadi, jangan sia-siakan hidupmu yang berharga dengan hidup bersama seseorang yang nggak menyukuri hidupnya.
7. Pola Hidup sehat
Memiliki pikiran dan tubuh yang sehat memberikan banyak kontribusi untuk hidup yang lebih bahagia. Uniknya, apa yang nggak diketahui banyak orang adalah persepsi kita tentang seberapa sehat kita tergantung dengan jumlah orang yang berbagi masalah kesehatan dengan kita. Kita nggak akan merasa hidup kita terlalu buruk apabila kita berbagi masalah kesehatan kita dengan orang lain.
8. Pertemanan
Seseorang rela menghabiskan banyak uang hanya agar nggak ditinggalkan temannya. Menurut penelitian, saat kita menghabiskan waktu bersama teman, tubuh kita akan memproduksi serotonin secara konstan dan dalam jumlah yang besar. Sebagaimana diketahui, serotonin adalah salah satu hormon yang membuat seseorang merasa bahagia. Namun tentunya kamu mesti pandai juga dalam memilih teman yang nyaman buatmu.
9. Menjadi Anak-Anak
Bersikap kekanak-kanakkan berbeda dengan menikmati hidup seperti anak-anak. Saat kita kecil, nggak ada hal yang mampu menyusahkan kita. Hidup kita hanya untuk bermain dan tertawa. Namun bagaimana kalau kamu menyikapi hidup seperti anak-anak? Jangan terlalu serius menghadapi hidup, hal ini terbukti membuat hidup seorang lelaki lebih bahagia.
10. Menjadi Yang Terbaik
Lelaki sangat menyukai tantangan dan kompetisi. Saat seorang lelaki ditantang untuk melakukan sesuatu, ia akan berusaha menaklukkan tantangan tersebut sebaik mungkin. Nah, bagaimana kalau hal itu kamu terapkan di lingkungan kerja? Saat kamu menjadi yang terbaik di tempat kerja, atau di manapun kamu berada, kamu pasti akan merasa bahagia.
Masih merasa nggak bahagia dengan hidupmu meski telah melakukan 10 hal di atas? Mungkin kamu sudah terlalu jauh dengan Tuhan. Nah, sudah saatnya kamu kembali mendekatkan diri pada-Nya.
